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达康书记不易患癌全因为这一点!

  4月15日~21日是全国肿瘤防治宣传周河南省肿瘤医院内科副主任陈小兵介绍癌症发病除了与环境和生活方式有关外与情绪也有很严重的关系不要压抑情绪太过寻求完美、不会宣泄的就容易形成癌症性格。  4月15日~21日是全国肿瘤防治宣传周河南省肿瘤医院内科副主任陈小兵介绍癌症发病除了与环境和生活方式有关外与情绪也有很严重的关系不要压抑情绪太过寻求完美、不会宣泄的就容易形成癌症性格。

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  陈小兵还用热播剧《人民的名义》举例子:达康书记就恶贯满盈易患癌有情绪就发泄像育良书记那种啥事藏心里的就容易得癌症。

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  像育良书记那种啥事都藏心里的前思后想就容易得癌症。

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如果不希望肿瘤君找上门光有精良的生活习惯、健康的饮食远远不够日常情绪也非常严重。

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  有些人认为遇到不顺心的事不动声色管制怒气是成熟干练的象征。

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但从心理学而言压抑和忍受并不是一种好习惯。

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  遇到不顺心的事通常的调节方法有三种:一是直截了当爆发出来;二是表面镇定内心恐慌;三是根本就没往心里去。

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而第三种则被认为是直截了当化解不良情绪的最有用而健康的方法。

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  情绪上的严重和忧虑让体内免疫细胞失去活力。

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如果让忧虑情绪永远存在而不加排解也是容易发生癌症的因素之一。

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  忧虑和严重会使身体各个器官的功能发生紊乱脑和中枢神经对活动的控制受到压抑从而使人体抗病能力下降。

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  所以当自己发现存在这种情况应均匀调整呼吸尽量使自己镇定下来静静地听别人说话。

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  孤独的情绪会对免疫能力造成鲜明的负面影响。

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人本来就属于群居动物在团队中更容易转移情绪释放情绪完善情绪。

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  爱较真的人往往也容易懊恼。

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太过较真的个性注定了生活中万事不得放松人的精神、心理永远处于紧绷状态得不到松弛。

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  不妨调整一下自己内在心境。

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愉快积极的身心状态包括:情绪乐观、精神奋发、长于自我安慰、保持精良的人际关系以及家庭关系这些对预防癌症是十分严重的。

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  现在已经公认的结论是通过合理的饮食、合理的生活方式、精良的心理素质可以正当减缓癌症的发生发展。

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  虽然从严格意义上说心理问题不会直截了当致癌。

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但不良心理就像踩油门一样加快了车的速度;精良的心理就像踩刹车减慢了车的速度。

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  帮烦闷者释放压力可以试着造就多种兴趣爱好。

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兴趣爱好越广压力释放的通路就越多心理就越容易平衡。

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  测试一下你是否有癌症性格
<当你感觉到强烈愤怒的时候你是否能把你的感受完整而精确地表达出来? <在某些情况下你是否会有怨言? <你给自己的评价:我是一个可爱的、值得信赖的好人吗? <你很少感受到孤独、被别人排斥和孤立吗? <你非常满意你的工作和社交关系并且对想做的事一定会全心全意? <如果从现在起初你只有半年的生命期限你会不会把正在做的事情继续下去? <如果有人说你的病已到晚期你也别国某种解脱感?   如果你的答案与参考答案有两个以上是不相同的就说明你具有潜在癌症性格的特征。

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但也不要严重虽然说性格决定命运但性格只是导致癌症发生的一个诱因所谓诱因就是说它是会随着后天的人生阅历和环境因素而发生转变的只是你需要做一些转变了。

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  不妨去请教一下心理医生做个心理咨询改正你性格里的缺陷渐渐学会精确处理生活中的不良情绪做好情绪管理。

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